|
Closed Thread
Results 5,041 to 5,070 of 8283
-
06-05-2014, 03:12 AM #5041
Last edited by Jecoma; 06-05-2014 at 05:40 AM.
-
06-05-2014, 03:26 AM #5042
-
06-05-2014, 03:31 AM #5043
-
06-05-2014, 03:39 AM #5044
waar gaan jullie broeders heen deze zomer vakantie?
-
-
06-05-2014, 04:03 AM #5045
-
06-05-2014, 05:18 AM #5046
-
06-05-2014, 05:38 AM #5047
-
06-05-2014, 06:53 AM #5048
- Join Date: Nov 2012
- Location: Netherlands
- Age: 28
- Posts: 1,692
- Rep Power: 6361
In Augustus naar Cherso, iemand tips waar je wel/niet heen moet gaan?
''The day you started lifting is the day you became forever small''
R.I.P Aziz "Zyzz" Sergeyevich
-
-
06-05-2014, 07:03 AM #5049
-
06-05-2014, 07:04 AM #5050
-
06-05-2014, 07:05 AM #5051
Last edited by ninjapimp; 06-05-2014 at 08:00 AM.
-
06-05-2014, 07:58 AM #5052
-
-
06-05-2014, 08:40 AM #5053
-
06-05-2014, 09:19 AM #5054
-
06-05-2014, 10:52 AM #5055
-
06-05-2014, 11:06 AM #5056
-
-
06-05-2014, 12:12 PM #5057
-
06-05-2014, 12:39 PM #5058
-
06-05-2014, 12:46 PM #5059
-
06-05-2014, 01:01 PM #5060
-
-
06-05-2014, 01:06 PM #5061
-
06-05-2014, 02:19 PM #5062
-
06-05-2014, 05:49 PM #5063
Thanks bra.
Dat is de single digit leefen (srs). Ter vergelijking, hertog is op z'n avi ook "maar" 74kg geloof ik.
Benen en in het bijzonder m'n kuiten (hoge inserties en dunne enkels der vrede) zijn zeker nog een punt van aandacht, maar leg day wordt zeker niet geskipped. Heb ze tijdens m'n laatste bulk vaak 2x per week gepakt en ik ben ze nu van plan 2 tot 3x per week te pakken (langzaam aan lean zomerbulk starten).
Meer definitie wel irl dan op deze foto.
Ieder z'n hobby, maar wtf moet je met 3 rolexen? Die rolexen vergaan niet, maar in je jeugd op vakantie gaan en dingen doen is maar een beperkte periode mogelijk.Last edited by ninjapimp; 06-05-2014 at 05:58 PM.
-
06-06-2014, 01:13 AM #5064
-
-
06-06-2014, 01:27 AM #5065
-
06-06-2014, 02:01 AM #5066
+1 Ondanks zijn juidige leeftijd zo wijs al.
benen zijn niet slecht inderdaad. Mirin buikspier genetic. Heb op 13-15% geen abs. Ik weet echt niet hou jij en hertog dat voorelkaar hebben. Ik ben nu 184cm en 82kg en nog steeds de DYEL status. Vooral abs en borst lopen zwaar achter."it is what it is"
-
06-06-2014, 02:14 AM #5067
- Join Date: Jan 2013
- Location: Amsterdam, Netherlands
- Age: 32
- Posts: 3,232
- Rep Power: 19876
Hoe meten jullie je vetpercentage? Ik heb zo'n huidplooimeter van B&F shop en daar kan ik een driepuntsmeting mee doen, maar dat tabelletje erbij klopt van geen kant. http://www.huidplooimeter.nl/table1.html Deze is beter maar nog steeds niet top.
Ik meet nu 10mm naast m'n navel, 4mm schuin bij m'n borst en 7-8 bij m'n bovenbeen (alle drie gemeten volgens instructies van dat papiertje).
-
06-06-2014, 02:18 AM #5068
-
-
06-06-2014, 02:32 AM #5069
-
06-06-2014, 03:07 AM #5070
Bookmarks