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Casinoalim1121‎, Today 07:15 PM
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8 months for trying to violently overthrow the government

WASHINGTON – A Florida man was sentenced to eight months in prison Monday, marking the first felony sentence from the deadly Jan. 6 Capitol riot. Paul Allard Hodgkins, 38, of Tampa, was arrested in February after the FBI received a tip identifying him carrying a large “Trump 2020” flag on the...

mtpockets‎, 07-19-2021 12:56 PM
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Sticky Thread Sticky: The Official Power Rack Thread - August 2010 version

This is a collaborative effort from the equipment forum members. The 2008 edition has a lot of broken links and rather than keep that one going we decided to start a new one. First let’s have a few definitions to clear up some confusion. Squat Stands: These are probably the most useless...

Jimbo.‎, 08-07-2010 11:03 AM
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Casinoalim1121‎, Today 07:02 PM
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Casinoalim1121‎, Today 07:00 PM
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Casinoalim1121‎, Today 06:57 PM
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Casinoalim1121‎, Today 06:33 PM
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Eric Helms inspired 5-day FB

I came up with this routine after reading the 3DMJ training book and watching some YouTube videos of Eric Helms talking about full body training, where the leg volume is spread throughout the week, so there are no workouts that suck (I've always dreaded leg/lower days). ...

RapidFail‎, 03-07-2021 03:20 PM
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Casinoalim1121‎, Today 06:31 PM
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Casinoalim1121‎, Today 06:29 PM
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Casinoalim1121‎, Today 06:28 PM
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Casinoalim1121‎, Today 06:26 PM
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Most Epic Wrestling Match at 2016 Olympics


NorwichGrad‎, Yesterday 10:08 AM
Last Post: Today 06:26 PM
by Oceanside  Go to last post
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Over 35 Misc

I'm hungry all the time.

So I've been counting calories and working out for like 4-5 days a week. I'm on a caloric deficit of about 200 cal, but I find myself being extremely hungry all the time. Any tips?

GlobeTrotter213‎, 07-10-2021 12:14 AM
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by snailsrus  Go to last post
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Casinoalim1121‎, Today 06:23 PM
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Sticky Thread Sticky: The Official Nut Misc Guide to Fish and Rice Cakes


Domicron‎, 09-20-2016 09:16 PM
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by wlodarczykn  Go to last post
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Casinoalim1121‎, Today 06:20 PM
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Exclamation I'm so lost at the moment with what to do

*** Thank you to those that read this heaps long message of questions I do really appreciate any help at all. Also age is 30 weight is 132kgs and height is 182cm Just wondering what's the most effective 7 day body building workout plan. Is it the following effective enough? Monday-...

JohhnoBravo‎, Today 05:32 PM
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by paulinkansas  Go to last post
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skinny fat?

So I’m really not sure if I should continue my current deficit I’m doing. I feel like im skinny fat, any thoughts? I’m between continuing my deficit or to start eating slightly over maintenance to build muscle. Im just waiting for the abs to pop up but it’s being some time in the deficit and I’m...

LatinoRipped‎, 07-21-2021 08:42 PM
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by FatBallz  Go to last post
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Losing Fat

RANT: R.I.P. Tyrbolift

For those with discerning tastes while they soak their toes in a nice cool pool.

chazzy1864‎, 06-23-2016 10:38 AM
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by GeneralSerpant  Go to last post
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