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ajdahlheimer

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Lou1se

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Sticky: It's Go Time! THE CHALLENGE BEGINS 2.13.22 Our 4-Week Challenge was built to inspire you to think beyond your limits and find ways weekly to improve your overall health and fitness. All ready a beast at the gym or just getting started, it doesn’t matter - our team of master coaches will hit you with new challenges each week to test your... ForumNature‎, 02-13-2022 12:55 PM	Last Post By marialol1 View Profile View Forum Posts 02-21-2023, 12:10 AM	1	10,709
Sticky: This week in the O35 II On this day BLK00TJ is competing at the 2015 Mid-Atlantic State Championships and Military Nationals. I've competed alongside this lifter and his squat is nothing short of elite. Yesterday I had a few surprise PR's in the gym (sorry no pics or vids) Barbell Bench 265 x 6, Dumbells 110's x 9,... Bando‎, 05-02-2015 07:16 AM 26 Pages • 1 2 3 4 5 ... 26	Last Post By Bando View Profile View Forum Posts 02-17-2023, 07:32 AM	766	498,799
Sticky: Official 2020 Bodybuilding.com Supplement Awards Nominees Out of all the products on our site, these are the chosen few: the ones you love and trust the most. Here is the Official list of the 2020 BodyBuilding.com Supplement Award Nominees. Who would you choose as this year’s winners? Any products that should have made the list? Flex your vote on 8/15. ForumNature‎, 07-28-2020 02:20 PM	Last Post By sunbanana View Profile View Forum Posts 08-15-2021, 06:46 PM	7	30,178
Sticky: FOR all the OVER-35 BEGINNERS In response to the number of threads posted in this forum on a daily basis from: Over-35 beginners who have never lifted a weight in their lives People who trained at one time long ago but stopped for some reason and now wish to start over again *Those otherwise relatively untrained ... ironwill2008‎, 08-09-2015 02:21 PM	Last Post By ironwill2008 View Profile View Forum Posts 08-09-2015, 02:21 PM	0	163,675
Sticky: General Forum Rules Welcome to the Bodybuilding.com Forums It is our hope that the members of the forums will help each other in providing motivation and information to those looking to reach their fitness goals. To protect our members and the forums, the following rules are effective in all sections. Please take... ForumSentinel‎, 05-19-2014 08:12 AM	Last Post By ForumSentinel View Profile View Forum Posts 05-19-2014, 08:12 AM	0	113,182

Poll: has anyone ever heard of... ...rpd77? I'm not sure where I heard about it and it is killing me that I can't remember!!! Also, I have no idea what it is. dandruffystan‎, Yesterday 04:17 PM	Last Post By dandruffystan View Profile View Forum Posts Yesterday, 04:17 PM	0	73
Can a fifty year old man lift fifty kilos? Can a fifty year old man shoulder press and bicep curl fifty kilos? and if so , how many more years would he be able to do it ? paul0990‎, 03-17-2023 02:57 AM	Last Post By paulinkansas View Profile View Forum Posts Yesterday, 02:03 PM	8	387
Poll: How To Get To Heaven When You Die PLEASE TAKE THE TIME TO READ THIS. IT'S THE MOST IMPORTANT THING YOU COULD EVER DO AND IT ONLY TAKES A FEW MINUTES ARE YOU 100% SURE THAT IF YOU DIED TODAY THAT YOU WOULD GO TO HEAVEN? (CLICK 'READ MORE') There are some things that you should know: 1. Realize that you are a sinner and in... ScottLefler‎, 08-09-2021 08:34 PM 44 Pages • 1 2 3 4 5 ... 44	Last Post By BlackJack619 View Profile View Forum Posts Yesterday, 09:41 AM	1,311	97,337
Who is using a massage gun? And what's your routine like? Anyone actually work those massage gun into their splits? BlackJack619‎, 03-29-2022 05:09 PM	Last Post By AshtonDavies View Profile View Forum Posts 03-18-2023, 01:43 PM	13	4,773
Over 50 soreness Hello, I have been and avid lifter my whole life and recently hit the big 50. I noticed my chest soreness and over all soreness has intensified. Does anyone else around my age have this same issue? If so, what can I do to decrease this or does this stick with age. Thank you, Tom tom365‎, 03-16-2023 07:26 PM	Last Post By PercivalKenzie View Profile View Forum Posts 03-18-2023, 12:16 AM	1	231
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