24/7 Customer Service 1-866-236-8417 Need Help? 1-866-236-8417

Search:

Type: Posts; User: hertog

Page 1 of 5 1 2 3 4

Search: Search took 0.13 seconds.

  • haha

    haha
  • Verschilt enorm per gym en lokatie. Je kan het...

    Verschilt enorm per gym en lokatie. Je kan het beste in je buurt rondkijken hoe elke gym er uit ziet.
    Sommige basic fit / fit4free hebben een paar squat/power racks en benches etc, anderen weer geen...
  • Voor mij ben jij de enige, #1 bby

    Voor mij ben jij de enige, #1 bby
  • Replies
    3
    Views
    372

    Hows your food? did you change calories in this...

    Hows your food? did you change calories in this last period? Maybe try a refeed like suggested.
    Do you feel the bodyfat% is the same visually?
    When you lose mm's on bodyparts it means you dropped...
  • hnnng btqqTPn3yZQ

    hnnng
    btqqTPn3yZQ
  • snapte de north carolina eerst ook niet hurr ...

    snapte de north carolina eerst ook niet hurr

    Nog fekkits naar de FIBO in deutschland dit jaar?
  • Ja was zeer plassening! Zeker weten, lineup...

    Ja was zeer plassening!

    Zeker weten, lineup vind ik juist beter dan verwacht. Gelukkig geen dimitri feggot en like mike, dramajaxx of dubbs lol.
    NEW_ID heeft leuke nummers, deniz koyu ook, ummet...
  • nog gelukkig nieuwjaar allen video van gister...

    nog gelukkig nieuwjaar allen

    video van gister avond
    x7vBrHdUp7w
  • Bijna 2015 broers, nog snel wat 2014 reps...

    Bijna 2015 broers, nog snel wat 2014 reps verspreiden


    mvg
  • http://i.imgur.com/Spr1Bap.gif tfw op...

    http://i.imgur.com/Spr1Bap.gif




    tfw op 4k. kut leef, krijg het nauwelijks naar binnen.
    Te weinig uren in een dag
  • lol

    lol
  • Replies
    7
    Views
    745

    Hey man Diet game seems on point, from what i...

    Hey man

    Diet game seems on point, from what i read in your post.
    Not sure about the 6 days a week workouts, your body needs rest too! Its when you rest that your body recovers and grows. Be...
  • btw nog playstation4 brahs hier? Vandaag binnen...

    btw nog playstation4 brahs hier? Vandaag binnen met Destiny en GTA5.
    Kom spielen; hertogx


    clean bulk :D keto wel toppest kut man, kan niet tegen low carb. high carb all de whey.
    10KG gainz wel...
  • Ty men, ong 0.6KG p week sinds de zomer lol. Nu...

    Ty men, ong 0.6KG p week sinds de zomer lol. Nu wel weer ff rustig aan though, not mirin fat gains.

    BTW out on emporium 2015, dunno of jij wel weer gaat, 2014 was wel gay mainstage poep
  • Gefeliciteerd en laat me weten wanneer je in de...

    Gefeliciteerd
    en laat me weten wanneer je in de buurt bent, dan blijf ik van de weg
  • Wie is het?

    Wie is het?
  • Replies
    3
    Views
    306

    Nice

    Nice
  • Replies
    4
    Views
    723

    First off great job so far, really added some...

    First off great job so far, really added some mass, especially at 30 y o
    How tall are you? I cant imagine being 174 pounds requires a lot of food :D Though that ofcourse depends on what youre used...
  • Replies
    6
    Views
    534

    First off a physique like that takes years of...

    First off a physique like that takes years of work, so dont expect magic over-night.
    Its a good thing youre asking for help though! Getting somewhere requires getting started first, so good job.
    ...
  • Replies
    41
    Views
    7,557

    Any tips to develop them? As far as I know planks...

    Any tips to develop them? As far as I know planks do help and IIRC hanging leg raises. I guess i should do those more often heh.
    Looking great all
  • Results 1 to 20 of 100
    Page 1 of 5 1 2 3 4