sup guys, just got done with a 5 hour session on my chest. gonna finish it up next week with some arrows through the head of the dark wolf and a swallow on the middle. super happy. dat pain tho.
...
benk: kjører bare smalbenk: 4x110kg med stopp på brystet
Bøy: Trener meg opp igjen etter en avrivning i quadsa, kjører 3x140
Mark: kjører ikke mark, bare cleans og hang cleans: ca 100kg + 1RM