Guys, uuwi ako sa June and would like to know kung mas mura ba ang whey protein, tsaka iba pang suppliments or dapat pa akong magdala? I still dont know kung meron bang gym malapit sa BF paranaque...
Recently pala di na ako nakakabuhat kasi sunod sunod ang mga pangyayari from death in the family to my eye operation. Pabalik na sana ako kaso for some reason sumakit ang lower back ko. Kala ko...
Guys tanong lang.. mga taga alabang malapit sa toyota alabang. Uuwi kasi ako sa June and ask ko lang kung san pwede mag gym malapit dun, yung pwedeng daily lang bayad kasi most times wala din ako at...
Been a while since i posted. Nice seeing guys stay active here. Uuwi ako sa June, ask ko lang kung me magandang gym sa alabang malapit sa toyota alabang area. Dont need yung me membership pa, basta...
sa akin mahirap din ang me set na excercise. I normally come up with something pag nasa gym na ako. Tamang ginugulat ko ang muscle kasi biglang iba kesa last time ang gagawin ko. Pero Normally i...
Personally i dont look down on the person. I feel bad coz the person dosent know the other half of his history. I have yet to meet a filam whose not proud of his native land.
salamat sa welcome... yeah been lifting on and off since 14 pa ako. kaso sa dami ng mga priorities na hihinto. Got my uncle to introduce me sa sport na to. He used to hold the mr philippines title...
Had the same problem din dati. Pull ups mo try mo yung close grip. mas mainam yun saka ka na mag wide grip. Dips naman kung me machine na me support ay mas ok sa io yun till you get your energy to...
Tanda ko pa sabi ng tito ko na dati daw kanin at madmaing itlog lang kinakain nila back in 60s pa nun ng ka bago bago lang ng bodybulding sa pinas. Now ang daming suppliments na pwede kang i take.
hey guys...bago lang ako dito pero from sometime na nag lurk na rin. Joined here dahil nakita kong me mga pinoy din pala. Hope we can talk more in the near future. Fron Ft worth, tx nga pala ako at...
